更稳当中国东谈主体质的“东谈主参三白汤”！健脾祛湿还好意思白，马上安排

在这个快节律的期间，越来越多的东谈主运行关注健康与养生，而中药茶饮看成传统中药文化的瑰宝，正冉冉走入全球视线。

8月28日，邵东市东谈主民病院继“玉竹麦门冬汤”中药茶饮之后，再推新品——东谈主参三白汤。今天，‌就让咱们一同探寻这款茶饮的特有魔力。

千年古方，‌源源而来

“东谈主参三白汤”最早记录于《‌太平惠民和剂局方》‌卷三。‌东谈主参、‌白术、‌白芍、‌白茯苓，‌这四味药材共同组成了这款方剂的中枢，‌每一味齐是中医药宝库中的瑰宝。‌

东谈主参补气益血，‌白术健脾和胃，‌白芍养血柔肝，‌白茯苓利水渗湿，‌四者相反相成，‌共同进展出益气养胃、健脾祛湿的神奇功效。‌该中药茶饮味微甘、进口润滑，有着浅浅的幽香味。

传承改变，‌郁勃更生

宋朝时，许多东谈主用“东谈主参三白汤”来好意思白养颜。如今中医药内行聚会当代东谈主的体质特质和需求，‌在尊重古方的基础上，‌对原方进行了科学的校正与改变，新加入了玫瑰花。

其中，有“杯中好意思容院”之称的玫瑰花能活血、养血，使皮肤红润，还能活血化瘀、调经止痛。其富含的单宁酸和维生素还能促进排毒养颜。

功效超卓，‌健康督察

在当代生涯中，‌由于快节律的使命格式和不规矩的饮食习尚，‌好多东谈主齐会出现气血虚寒的症状，‌如皮肤精真金不怕火、‌萎黄、‌黄褐斑、‌色素千里着、头重不举、脾虚泄泻等。‌

而“东谈主参三白汤”不错有用改善这些现象，‌ 调胃去湿，益气健脾，和中养胃，从而增强免疫力，‌进步举座健康水平。

具体制作顺次

顺次一：取适量东谈主参、白术、白芍、白茯苓、甘草、玫瑰花等，将材料洗净，加入适量净水浸泡 30 分钟，煮沸，即可饮用。

顺次二：取上述药材洗净，放入破壁机浸泡 30 分钟后，制成制品，可笔据本身喜好加入适量红糖或红枣（去核）。

注：此茶饮儿童不宜饮用，孕产妇、备孕、经期等不宜服用。中药茶饮虽好，但并不稳当通盘东谈主，饮用前请有计划大夫或药师。过去生涯堤防饮食健康，休息时辰规矩，每天保抓愉悦表情哦，让我方好意思好意思的。

在这个充满挑战与机遇的期间，‌咱们需要愈加关注我方的健康。‌而“东谈主参三白汤”看成一款源自千年古方的中药茶饮，‌恰是咱们追求健康生涯的理念念选拔。‌让咱们一同感受那份来自陈腐精致的温和与呵护，‌让健康与好意思好常伴足下！

湖南医聊特约作家：邵东市东谈主民病院 王海燕

（剪辑YT）